DELAVNICE
ODDAHNI SI, USTVARI NEKAJ LEPEGA IN NAJDI SVOJ ZEN
ZVOČNA KOPEL
Doživi magijo zvoka in sprostitve v Rokatarni ali na vaši izbrani lokaciji.
Zvočna kopel je posebno doživetje, kjer nežni toni gongov, kristalnih skled, zvončkov in drugih inštrumentov nežno objamejo telo, um in duha. Zvok vibrira skozi prostor, sprošča napetosti, pomirja misli in prinaša občutek notranjega miru ter sveže energije.
Delavnica je primerna za:
Skupine prijateljev ali družin
Dogodke, praznovanja, rojstne dneve
Teambuildinge ali manjše skupinske aktivnosti
Trajanje: 30 min, 1 h ali 90 min
Cena: po dogovoru
Lokacija: Rokatarna ali po dogovoru pripeljem zvočno kopel na vašo lokacijo.
Vsaka zvočna kopel je unikatna – prilagojena prostoru, skupini in trenutni energiji. Otroci, odrasli ali mešane skupine – vsi bodo odšli sproščeni, pomirjeni in napolnjeni z energijo.
USTVARJALNA DELAVNICA SVEČ IZ ČEBELJEGA VOSKA
Čarobna ustvarjalna izkušnja z ročno izdelovanimi svečami iz čebeljega voska. Ustvarili boste svoje unikatne sveče, pri čemer bomo počasno namakali stenje v topel čebelji vosek, da nastanejo čudovite, naravne sveče. Vsaka sveča je majhen umetniški projekt – med delavnico lahko dodate tudi naravne dodatke, kot so suho cvetje, zelišča ali vonjave, in tako ustvarite svoj edinstven izdelek, ki ga boste ponosno odnesli domov.
Delavnica je primerna za:
Skupine prijateljev ali družin, praznovanja, rojstne dneve ali manjše dogodke.
Odrasle ali mešane skupine, ki želijo preživeti čas kreativno, sproščeno in čutno
Trajanje: po dogovoru (1,5–3 h)
Cena: po dogovoru
Lokacija: Rokatarna ali po dogovoru.
Vsaka delavnica je prilagojena skupini in trenutni energiji. Topljenje voska in postopno namakanje stenjev ustvarja pomirjujoč, čutni ritem, ki povezuje.
VODENA MEDITACIJSKA VADBA
Vodena meditacijska vadba je nežen proces sproščanja telesa in umirjanja misli ob strokovnem vodenju.
S pomočjo dihalnih tehnik, vizualizacij in usmerjene pozornosti ustvarjamo prostor za notranji mir in ravnovesje.
Vadba pomaga zmanjševati stres, napetosti
ter izboljšuje zavedanje sebe in svojega telesa.
Primerna je tako za začetnike kot za tiste, ki
želijo poglobiti svojo meditativno prakso. Redna udeležba spodbuja večjo čustveno
stabilnost, jasnost uma in splošno dobro počutje.
Trajanje: ena ura
Cena: 25 €
Lokacija: Rokatarna ali po dogovoru.
JUTRANJA ENERGIJSKA VADBA
(individualna)
Jutranja energijska vadba je prilagojena praksa za prebujanje telesa, uma in življenjske energije. Z nežnimi gibalnimi vajami, dihalnimi tehnikami in terapevtskimi glasbili ustvarimo trdne temelje za uspešen začetek dneva.
Vadba pomaga povečati vitalnost, izboljšati koncentracijo ter spodbuja notranje ravnovesje.
Program je oblikovan glede na vaše potrebe,
cilje in trenutno počutje. Po vadbi se počutiš bolj zbrano, pretočno in pripravljen na vsakodnevne izzive.
Trajanje: ena ura
Cena: 35 €
Lokacija: Rokatarna ali po dogovoru.
